Eine klassische Pilatesstunde für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. 
Ideal zum Einstieg ins Wochenende.
Trainiert wird auf der Matte mit dem eigenem Körpergewicht oder mit Kleingeräten. 
Die Körpermitte und die Tiefenmuskulatur werden gestärkt, die Haltung und die Dehnfähigkeit verbessert. 

Du wirst den Erfolg schnell spüren!