Dieser Pilates Kurs stärkt die tiefer

liegende Rumpfmuskulatur.

Darüber hinaus steigert dieses Training Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance sowie die

Selbstwahrnehmung.

​

Wer regelmäßig übt, bekommt ein

völlig neues Körperbewusstsein.

 

Es ist ein für Frauen und Männer

geeignetes Training, um den Körper

wieder in die Balance zu bringen.